アトピーや敏感な状態の肌でも、肌を「再構築」してベストコンディションに導いてくれる最新アイテム！

朝、メイクしようとふと鏡を見たとき、
「あれ？こんなの私の肌じゃない！・・・泣」って思ったことありませんか？

・残業続きで忙しくて、やっとお休みでお出かけしようと鏡を見たら・・・。
・なんか夜寝れなくて、寝不足＆疲れ溜まってる・・・と思っていたら、やっぱり・・・。
・生理前って、浮腫むし肌荒れするし・・・。
・花粉症のせいで、肌は乾燥するし、化粧のり悪いし・・・。

ファンデーションで隠そうとすればするほど、余計に汚くなる・・・。
そんな経験ありますよね？

そんな時の救世主が現れましたよ！！

アトピーや敏感な状態の肌でも、
肌を「再構築」してくれ、ベストコンディションに導いてくれる最新アイテムです！

注：最後に、とってもお得なキャンペーンをご案内していますので、
最後まで、しっかり読んでくださいね！

『エラバシェ　マスクマジストラル』です。
これが、ただのマスクじゃありません。

ちまたには、いろ～んなシートマスクが100円くらいから売っているのですが、
私は今まで、ず～っとストレスに思っていたことがあるんです。

それは、マスクをつけていると、ジッとしていないと、取れてきてしまうのです。
鼻の周りが浮いてきたり、あごの辺がベロベロ剥がれてきたり・・・

マスクをつけている10～15分間、ジッとしていないといけないとなると、
結構な時間のロス。
普段忙しくしている私には、その時間が取れなくて、
どうしてもシートマスクは
使う回数が減ってしまっていました。

お客様にエステで付けてあげるのには、とっても重宝なんですけど。
だって、エステ中は寝ていますから、マスクがずれることもなく、
十分に美容液を浸透させられるわけです。

やはり、美容液をただ付けるだけよりも、
肌に密着させ、浸透させたら効果大なのは、よ～くわかっています。

でも、家で自分の顔につけうようと思ったら、そうは行かないのです。
マスクつけている間、家事したり、読書したり、
なんか別のことができれば一石二鳥で、絶対に頻繁にやるのにな～。
と、いつも思っていました。

それがこれ！
ちょっとお恥ずかしいですが、私がこのマスクを顔につけている写真出します。

すごく密着していませんか？


実は、このマスクは、普通の繊維ではありません。
「バイオセルロース」といって、食べられるセルロースなのですが、
ココナッツウォーターを最新のバイオテクノロジーで発酵させ繊維状にしたもの。
医療の現場で、第２の肌として使用されているのです。



セルロースとは、
植物の細胞膜の主成分で、紙や繊維の原料としても使用される、
天然高分子のことなのですが、
「バイオセルロース」の繊維は、
通常のマスクに使われている繊維の200倍以上細く、
肌の複雑な凸凹に完全にフィットするのです。
なので、肌が再構築するために必要な保護膜を作ってくれるのです。

乾燥したり、荒れてしまったお肌は、
肌表面の保護機能が失われてしまっているので、
見た目が、カサカサしたり、キメが乱れたり、粉ふいたり・・・。
触っても、スベスベ感はなく、
赤ちゃんのようなふっくらハリのあるお肌とは程遠いのです。

そこで、このマスクをつけることで、人工的に保護膜を作ってくれて、
高分子ヒアルロン酸やコラーゲンなどの超保湿成分が、肌にしっかりと浸透し、
傷んだ肌や、脱水状態の肌を速攻で保湿。
一方で、肌にとって余分な湿気・脂分を吸収してくれるので、
肌のモイスチャーバランスは最高の状態に！
人工的な保護膜で覆われている間に、全部治してくれちゃう！というわけです。

まるで、『肌のICU（集中治療室）』っていう感じです！

当然のことながら、効果の実証の為に、私は１カ月間使ってみました。
週に1回の目安で、4回使ったのですが、
実感は、2回目から特にすごく変化を感じました。

使い始めは、季節の変わり目ってこともあり、
花粉の影響も少しあったと思いますが、
肌がかなり乾燥していたし、
目の周りの乾燥やくすみもとても気になっている時でした。

初めて使用した時にまず思ったのが、
マスクの密着感！これは、驚きでした！
今までの取れちゃう感じは、全くありません。
全くです。20分間以上つけていたのですが、何分経っても乾燥して来ないし、
取れることはありませんでした。
なので、洗い物したり、読書したりあっという間に時間が経ちました。

剥がした後は、かなり潤った感じはしました。
でもそれだけでした・・・。

2回目、実は私、今ダイビングのライセンス取るためにスクールに通っています。
そこで、ダイビングプールに入って練習しているので、
プール後、肌が乾燥してしまうと思って、３日後に、マスクをつけました。

この時、２０分以上またマスクをつけていたのですが、
肌の感じが全然違ったのです。
触り心地がツルツル！ふわふわ！
気持ちいい、赤ちゃんみたいな感じなんですよ～。
しかも、次にマスクするまでの１週間、しっかり維持していました。

と同時に、最初の時は、よほど乾燥していたんだな～。と思ったのですが・・・。

という具合で、４回使用したのですが、
本当に、ビックリです！
肌表面の一番見た目の部分がマスクだけで、
これほどまでに変化したのは、今までありません！

そこで、これは、絶対にお客様にも教えてあげないと！と、思ったんですよ。

ただし、この私の感動を得るのには、もう一つしないといけないことがあります。

それは、お肌の奥の部分もケアすること。
このマスクはお肌の表面を完璧に改善してくれるもの。
２０代前半で、お肌にハリが十分にあって、栄養満タンなら、
このマスクだけで、速攻でお肌が蘇ります！

ところが、２０代後半以降の人、特に３５歳以降は、
年齢と共に、お肌の奥の栄養成分が減ってきています。
それに伴って、肌のハリが失われてきます。
肌のハリを保つ、弾力が失われてしまってきています。
なので、お肌の土台部分の補修工事が必要なわけです。
表面だけの塗装工事では、剥げたらすぐに傷んでしまいますからね。


以前、ご紹介した、

「エラバシェ　ティシュレックス」が、お肌の土台を作り直してくれます。

肌の表皮と真皮、両方の再建で、元から若返りしましょう！
・今までのアンチエイジング化粧品では、物足りなかった方
・肌が敏感で、アンチエイジング系のものは使えなかった方
・速攻で、きれいな肌を作りたい方

こんな方にはピッタリのアイテムです。

そこで、今回
『お肌再建アンチエイジングキャンペーン』を行います！

☆表皮・真皮の土台からしっかりアンチエイジングコース

・マスクマジストラル￥10,000＆ティシュレックス￥10,000＆フェイシャル１回￥14,000
１カ月間で、お肌をしっかり再建していくセット
キャンペーン価格　なんと！　￥２４，０００税別　（￥１０，０００もお得！）
さらに！　高級ホテルで使用されているボディソープ２５０ml￥２，５００も、プレゼント！

まず、サロンでベーシックコースに、この２品を加えてお手入れします。
１回目のマスクは、サロンで行いますので、つけ方・お家での使い方などしっかりと説明し、
お家に帰って早速、お手入れスタートです！


☆肌表面をとにかく保湿・敏感肌を治したいコース

・マスクマジストラル￥10,000＆マジストラルDセンシス（敏感肌卒業の為の肌改善クリーム）￥10,000＆フェイシャル１回￥14,000
１か月間で、お肌を敏感→健康肌に立て直していくセット
キャンペーン価格　なんと！　￥２４，０００税別　（￥１０，０００もお得！）
さらに！　高級ホテルで使用されているボディソープ２５０ml￥２，５００も、プレゼント！

まず、サロンでデリケートケアコースに、この２品を加えてお手入れします。
１回目のマスクは、サロンで行いますので、つけ方・お家での使い方などしっかりと説明し、
お家に帰って早速、お手入れスタートです！

※マジストラルDセンシス（敏感肌卒業の為の肌改善クリーム）は、
アトピーや敏感肌のお肌を健康な肌に近づけるためのアイテムです。
健康な肌になるためには、皮膚表面の善玉菌を増やし、
肌環境を良くすることが大切なのです。
最強の敏感肌再建アイテムです。
肌が敏感な方は、まず丈夫なお肌を作ることからが、
アンチエイジングに繋がります！



サロンには行けないけど、商品のみ使ってみたい！という方の為に
商品のみでも、期間中キャンペーン価格で販売いたします。

☆マスクマジストラル￥10,000＆ティシュレックス￥10,000の商品のみ
　　キャンペーン価格　￥１７，０００税別　（送料サービスで送れます）
　　高級ホテルで使用されているボディソープ２５０ml￥２，５００も、プレゼント！

☆マスクマジストラル￥10,000＆マジストラルDセンシス（敏感肌卒業の為の肌改善クリーム）￥10,000の商品のみ
　　キャンペーン価格　￥１７，０００税別　（送料サービスで送れます）
　　高級ホテルで使用されているボディソープ２５０ml￥２，５００も、プレゼント！


キャンペーン期間は、本日より、２０１６年４月２８日まで！
※３月３０日までにお申込みの方に限り、お一人様３セットまでご購入できます。
４月からは、お一人様１セットのみご購入いただけます。
キャンペーン分の在庫が無くなり次第終了になりますので、
お早目に、お申込みくださいね！

お申込み方法は、いつもご連絡しているメールに返信していただくか、
support@kireiproduce.com
こちらまで、ご連絡ください。
ご質問なども、何でもしてくださいね。

毎日、○○するだけで花粉症が改善出来る！

花粉真っ只中ですが、大丈夫ですか？
私は、「プラセンタドリンク」を1年間飲み続けた甲斐あってか、
今年は、あまりひどく出なくて、薬もほとんど飲まずに過ごせています！

そうなんですよ～！
「プラセンタ注射」は、アンチエイジングや更年期障害、肝臓を元気にするだけでなく、
アレルギーにも効果大なんです！

私は、注射をしているわけではなく、
以前にもお話しした、「プラセンタドリンク原液」をサプリメントとして飲んでいるので、
注射とほぼ同様の効果が得られるのです！

アンチエイジングおたくの私は、当然老化防止のために飲んでいるわけですが、
お酒もよく飲むので、肝臓にも良いし、アレルギーにも良いというのを、
身をもって体験した感じです。

私は、「ブタクサ」が一番強く反応するので、
秋とか、ほぼ年中花粉症の薬が手放せなかったのですが、
昨年の秋は、アレルギーの薬はほとんど飲まずに過ごせたし、
今年も、今の所、良い感じですよ！
時々、鼻がモゾモゾしたり、顔がかゆくなったり強く感じることもありますが、
ほとんどは、薬飲まなくても平気です。

毎日、1回ねる前に１５ｃｃ飲むだけで、あのにっくき花粉症が軽くなるなら
どんなに、良いと思いませんか？

アレルギーやアンチエイジングを気にされる方には、お勧めです。

それから、ニキビの改善にも効果が出ています。
お客様で、20代の方ですが、
生理前になると、ニキビが酷くなったり、
繰り返しできるニキビが、なかなか治りにくかった方が、
「プラセンタドリンク」を飲むようになって、出来なくなったという声も最近増えています。

ホルモンバランスを整えてくれるので、
更年期障害に効くのですが、
若い方の大人ニキビにも効果的なんです！

プラセンタドリンクの詳細は、こちらをご覧ください
↓↓
http://kireiproduce.blogspot.jp/2015/05/blog-post_30.html

試しに飲んでみたい方は、
２０％OFFで、ご購入いただけますので、
ぜひ、お申し出くださいね！

サロンで、試飲もしていますよ～♪

そして、今の時期、お肌が乾燥していたり、肌荒れしてしまっている人が多いのですが、
そんなお肌を速攻で、元気によみがえらせ、
さらに、最新のアンチエイジング効果で、お肌にもハリが出て
ぷるっぷるになれる、新アイテムのご紹介を次のご案内でしますね！

お楽しみに～！

２０１５☆年末年始キャンペーンのご案内

大変お待たせいたしました～！

今年の年末年始キャンペーンは、これです！！

☆じっくり確実に痩せ体質を作っていくコース

最初にしっかりとカウンセリング
　　　　　　　↓
あなたに合った食事プラン・エクササイズプランを立てる
　　　　　　　↓
エステ＆カウンセリングに通う頻度を決定（月１or月２）
　　　　　　　↓
どのくらいで目標達成できるか期間を決める
　　　　　　　↓
プラン通りに実行するのみ！

先日のブログでお話しした通り、私が実際に実践し苦労せずにできた方法です。
これから、年末年始は食べる機会が多いと思いますので、
開始するのはお正月明けから！というのも、お勧め。
あなたに合った、無理なく出来そうなプランを一緒に立てていきますので、
大丈夫です！一緒に頑張りましょう！！

＜コース内容＞
●リンパ活性全身形成　１２０分　￥42,800　（会員価格￥30,000）
きれいプロデュースＳｈｉｎｅの独自マッサージ『全身形成リンパマッサージ』に
『リンパ活性化クリーム』を使用することで、
☑むくみ過ぎや肉質が固すぎでエステで効果が出にくい
☑代謝が悪すぎてダイエットしても痩せなくて成功できない
☑エステ後のスリミング効果が持続しにくい
こんな方にもオールハンドなのに１回でサイズダウンを実感でき、効果が持続！
今注目の『美尻』を作るには、デコボコしたセルライトを無くし、ヒップが垂れて、太ももの境目がなくなってしまっているのをギュッと引き上げて、境目に溜まった脂肪を無くさないといけません。
さらに、キュッとくびれたウエストを作ることで丸いヒップが出来てきます。
さらにさらに、姿勢が悪かったり、骨盤が歪んでいては『美尻』にはなれません。
この「リンパ活性全身形成」をうけることで、『美尻』のためのウイークポイントが無くせるんです！
なので、ボディラインをキレイにしたい方はこのコースを受ければ間違いありません！

●高濃度植物酵素ドリンク（フィーノザイム３１０）５００ml　
                                                   ￥8,500（税別）約３１回分
果物・野菜・野草・穀物・茸・海藻を全310種使用。
水を一切加えず、3年以上かけて長期熟成発酵させました。
さらに、酸化と糖化をケアする４つのハーブと、美肌効果・免疫力を高める「ツバメの巣」、
アントシアニンを多く含み、強い抗酸化作用を持つ「カシスポリフェノール」、
2種類のオリゴ糖・水溶性食物繊維・ビタミンＣ　などの多くの美容成分も配合されています。

なぜ酵素が重要なのか？
酵素は、人間だけでなく、全ての生物の体内に存在し、消化や代謝、運動、排泄などさまざまな生命活動を維持するために必要不可欠な存在です。
しかし、体内で作られる酵素には限りがあり、年齢と共に減り続けます。
また、体内で働く酵素には、消化・吸収に関わる「消化酵素」と、代謝や生理的現象などの関わる「代謝酵素」がありますが、不規則な生活や過食によって、消化にばかり酵素が使われ、代謝酵素の働きが衰えてしまうのです。
ということは、私たちの身体は、消化・吸収をするばかりで、代謝が出来にくい、身体のメンテナンスが行われていない状態なのです。
代謝酵素がパワーダウンしていると、不調な細胞の修復が出来ず、新陳代謝をスムーズに行うことができません。
そのために、肥満や慢性的な体調不良・生活習慣病などの問題が現れてくるのです。

ちまたに、多く出回っている「酵素サプリ」の中で、私がこれを選んだ理由は、
『美味しくて、飲みやすいから！』これです！
酵素が身体に良いのはわかっているけど、味がどうも苦手で続けられないのです。
続けないと意味がないので。タブレットタイプなどは、吸収がイマイチだし、満腹感もないし・・・
これは、本当にフルーティーで美味しいし、炭酸水で割ると、ロゼシャンパンみたいでかわいいんです♪
そして、アンチエイジング命の私が好きそうな、美容成分が入っているとなれば、もうこれですね。

●エステ・デ・ティー　30包入　￥3,500（税別）
これはもう、今年の始めからお勧めしている「痩せるお茶」で大人気！
糖質や脂肪の吸収を抑え、そのまま排出してくれる効果がメインなんですが、
痩せるというよりも、意外な理由でリピートが多いのです！
「便が毎回スッキリ出る」「頑固な便秘が治った」「飲んでると体調が良い」などです。
デトックスの効果が期待できるので、腸に溜まった余分なものがスッキリ出たり、
老廃物が排出されることで、血行が良くなり代謝が上がって、むくみにくくなったりと、
痩せる以外にも効果が多いのが、続けて飲まれている理由です。
とにかく、味がほうじ茶みたいで美味しいし、飲みやすいのも人気の理由！

●リンパ活性ボディクリーム　150ｇ　￥8,500（税別）
『リンパ活性全身形成』のコースで使用しているボディクリームです。
塗るだけで、滞っているリンパの流れを活性化してくれるという、
女性のダイエットには欠かせないアイテムです。
リンパが詰まっている部分は、浮腫みやすく、老廃物が溜まって余分な脂肪も付きやすいのです。
あなたが悩んでいる、二の腕や太ももも、実はリンパの詰まりが原因なんですよ。
リンパが詰まっている部分は、リンパマッサージすると、触っただけで痛～いんです。
このクリームを使うと、流れやすくしてくれますのでむくみにくくなり、痩せやすい体質へと変化させてくれます。使い続ければ、にっくきセルライトも無くなってきますよ。

以上の、エステメニューと3つの痩せアイテムがセットになったコースです。
★３キロ減を目指す方→２カ月コース　通常￥132,660➞キャンペーン価格￥108,000（税込）
・『リンパ活性全身形成』　×３回　
・高濃度植物酵素ドリンク　×２本
・エステ・デ・ティー　×４箱
・リンパ活性ボディクリーム　×１本

★６キロ減を目指す方→５カ月コース　通常￥342,060➞キャンペーン価格￥240,000（税込）
・『リンパ活性全身形成』　×８回　
・高濃度植物酵素ドリンク　×５本
・エステ・デ・ティー　×１０箱
・リンパ活性ボディクリーム　×２本

☆冬の間にシミを無くしてアンチエイジングコース

年々増えていくお顔のシミ。シワやたるみも気になるし・・・
というあなたに！
シミ・しわ・たるみの予防改善に効果的な人気コース『スーパーアンチエイジングフェイシャル』と、シミ・ソバカス・首のプツプツ・ニキビ跡などが、無くせる『ゼロサイエンス』を使用して、
小顔＆リストアップ＆肌質改善＆アンチエイジングが一気にできちゃう欲張りコースです！

★シミ改善・スーパーアンチエイジングフェイシャル×６回　キャンペーン価格￥168,000（税込）
・肝斑の改善も出来るホワイトニング美容液２種類￥21,384
・ホワイトニングローション＆クリーム￥16,956
・エステで使う、シミ取り後の炎症を抑えるジェル￥8,640
大判振る舞い！！なんと！MTコスメティクスの化粧品５品￥46,980をプレゼント！！
※ただし、３名様限定！！　欲しい方は今すぐ、メールで予約をお受けします！

シミ取りの効果を上げるためには、普段のお手入れがとっても大切です。
お家でのお手入れがちゃんとできていないと、効果半減・・・だからこそ！！
この機会にやるしかないね～～！！


そして、前回好評だった、チケットを販売いたします。
★￥２６０，０００分使用➞キャンペーン販売価格￥１９５，０００
★￥１２０，０００分使用➞キャンペーン販売価格￥９８，０００
★￥６０，０００分使用➞キャンペーン販売価格￥５２，０００

フェイシャルやボディなどその都度お好きなコースを会員価格でご利用いただけます。
※脱毛にはご利用いただけません。

年末年始キャンペーンは、本日から２０１６年１月３１日までです。
ぜひ、ご利用くださいね～。

簡単にダイエットが成功する！リバウンドなしの方法とは？

昨日は、体脂肪を落としやすい食べ物をご紹介しました。
食事の量を減らすよりも、食事の質を変えて、身体に脂肪が付きにくい食品を摂るようにしましょう。これだけでも、脂肪は多少落ち、痩せやすい身体作りの元になります。

ただし、今よりも体重を落としたいと考えるのなら、食事の質を変えると同時に、
摂取カロリーも減らさないと痩せることは出来ません。

もちろん、運動量を増やして消費カロリーを多くすれば、脂肪が燃焼し痩せる！という
理論的には良いのですが、
長年かけてため込んだ脂肪を燃焼させるのはそう簡単ではありません。
脂肪1kgを燃やすには約7000kcal消費する必要があると言われています。
例えば体重60kgの人が60分間ウォーキング（速歩）をすると、
消費するエネルギーは約250kcalです。
それを1ヶ月間毎日続けて、やっと7000kcal消費（脂肪1kgを燃やせる）という計算になります。

まさに継続は力なり。運動は続けないと意味がありません。
出来そうもないきつい運動メニューを頑張って、途中で挫折するよりも毎日続けられそうな、
ストレッチ（真剣にやる）やウォーキング・簡単なエクササイズなどをやってみましょう。
たまにガッツリやるよりも、少しでも毎日続けることに意味があります。
短期間で結果を出そうとあせらずにゆっくり結果を出しましょうね。

そこで、私が考えたダイエット法は、
朝・昼は普通に食べます。
おやつは止めましょう。その代りに朝昼は、ちゃんと食べてますから。
なんとなく食べたり、クセで食べてしまったりという事は、止めましょう。
余分なカロリーを取るだけです。もったいないですよね。
脂肪が１ｋｇ付いたら、毎日60分間１カ月間歩かないと無くならないんですよ～。
それを考えたら、食べなくても良い無駄なカロリーは摂るの止めておきましょうね！

夕食は、酵素ドリンクを炭酸水で割って飲みます。
これが美味しくて、満腹感も得られるのです。
その後、アボカドや豆腐・こんにゃくなどローカロリーの食材を使って、
そのまま食べたり、好きなドレッシングをかけたり、田楽にしたりと、美味しい食べ方に工夫してツマミにします。
お酒は、ビールはカロリーが多く、お腹が出るので、ハイボールやワインスプリッツァを１～２杯飲みました。

ウイスキーやワインは割って飲めば低カロリーでマル！
しかも、尿酸値や血糖値を下げる効果のある「ポリフェノール」は、
ワインだけでなくウイスキーにもポリフェノールが含まれているのです。
ポリフェノールは、プリン体の尿酸への代謝を抑制し、さらに血糖値を抑制しながら、
体外への尿酸排出を促すという効果があります。
ということは、痛風や糖尿病の予防にもなるのがウイスキーとワインなのです。

お酒も含めて、２～３００カロリー以内にします。
お酒は飲まないという人であれば、同等の食べ物を食べられますね。

という食生活は、平日だけで土日は外食したりと全く普通にしていました。
といっても、揚げ物やケーキとか、太りそうな物は口にしていませんが。

平日は、夜だけ節制し、土日は普通に食べられるので、ストレスなく、少しずつダイエットが出来るのです。
しかも、いつもは夕食時に満腹に食べていたので、食べなくなったことで、身体が慣れて、
土日に普通に食べてもすぐにお腹がいっぱいになります。
美味しいものを少量食べて満足！といった状態になれたので、
食べられない苦痛も我慢もしていません。

そして、これに加えて長年ずっと続けている毎朝のストレッチを、１０分間から１５分間に延ばし、
週に１回～２回はジムでヨガやピラティスを４５分間と腹筋などの筋トレを１５分くらいやりました。
有酸素運動は、食事の前に行うと効果的なので、夜仕事が終わってから行きました。

たったこれだけ。
この生活を２カ月間くらい続けたら、最初の１週間で１ｋｇは落ち、そのまま１カ月間キープ。
２か月目でまた１ｋｇ減。３ヶ月目に入った今、さらに１キロ減。という感じです。

今後も、夕食はもう少し普通に食べたとしても、この状態をキープできると思います。
だって、たくさん食べれなくなっていますから。
リバウンドもするわけないですよね。
これくらいだったら、気軽に続けられそうじゃないですか？

というわけで、今年の年末年始キャンペーンは、
この方法をあなたにも簡単に実現出来るようなセットにしてみたいと思います！

詳しいキャンペーン内容は、明日、お伝えしますね～。
お楽しみに～！

あっという間にお腹がペタンコ！体重・体脂肪も落ちる！リバウンドしない！秘訣とは！？

あっという間にお腹がペタンコ！体重・体脂肪も落ちる秘訣！
ちょっと頑張るだけで・・・確実に！
しかも、リバウンドしない！という方法、教えます！

●たくさん食べているわけではないのに、お腹周りとか余分なお肉がついてきた
●昔はちょっと食べる量減らしただけで、元に戻っていた体重が、全然落ちなくなった
●体重はあまり変わってないけど、体脂肪が増えていてビックリ！
●外食などが多く、どうしてもダイエットが続けられない
●食べないとストレス・・・だからリバウンドしちゃう！

こんなお悩みが一つでもあったあなたは、ぜひ、最後まで読んでみてくださいね！

なぜ、こうなってしまうのか？理由は・・・
今までの食生活で、あなたの体系が作られ維持されてきたのですが、
年齢と共に、基礎代謝というものが確実に落ちて行っています。
それと同時に、運動量も昔より減っているのではないでしょうか？
すると、今までと同じ量しか食事をしていないとしても、使われるカロリーは今までより少ないのです。当然、使われなかったカロリーが余り、脂肪となって付いてきてしまうのです。

なので、食べる量を少しくらい減らしても痩せないし、
体重が変わってないからと安心していると、体脂肪が増えたりしてくるんですよね～。
今の状態は確実にカロリーオーバーなので、痩せるためには、摂取カロリーを減らすか、運動して消費カロリーを増やすかするしかありません。

ダイエットが続かなかったり、リバウンドをしてしまうのは？
その理由は２つ！
「頑張りすぎるから」「目的がないから」です！

ダイエットに限らず何でもそうですが、
「今日から毎日食事はこれだけ！」などと、極端なことや、毎日続けることが無理なことを始めても、当然続きません。
「あと5キロ痩せるぞ～！」という目標だけで、具体的にどうして痩せなくちゃいけなくて、その為にはいつまではこれをやる！といった達成できそうな理由や目的がないと、いつまで続けるのか終わりが見えなくて、結果、途中で挫折してしまい、やっぱりダメだった・・・となってしまうのです。

頑張ってダイエットに成功できたとしても、よ～し！今日から好きなものを食べれる～！と食べてしまったり、ダイエット前の食生活に戻ってしまったら、リバウンドするに決まってますよね～。
何のためにダイエットをして今後どうしていきたいのかの目的がないと、こうなってしまうのです。

そんなこと、薄々わかっていたし・・・、それが出来ないから困っているんじゃないの～！！
という声が聞こえてきそうですが。

それなら・・・・
無理をしないで、続けられそうな方法で、あせらず時間をかけて少しづつダイエットして、
ダイエット後も、その生活を続けていけれるように、体質改善・生活改善をしてしまえば良いのです！

ん？？最初、あっという間にお腹がペタンコと言ったよね？
そうです。この方法を始めると、お腹はすぐに凹みます。
そして、それを維持し続けるのです。少しずつ痩せながら。

証拠に、ここ最近の私を見てください。
９月から、プチダイエットを始めて、２カ月間で３キロ減、体脂肪２％減です。
大したことない数字に思えるかもしれませんが、
傍から見たら、ダイエットしているなんて思われません。
外食もしていたし、お酒も飲んでました。
でも、ちょっと頑張ったのです。

私の場合は、食事制限を少しして、運動を少し増やし、酵素ドリンクを追加したのですが、
空腹感もあまり感じず、便通や体調も良くなって、徐々にダイエットを成功させることが出来ました。
同じようなことをやっている人は多いと思いますが、ダイエットに成功している人は少ないと思います。なぜ上手くいったのか、この方法を共有したいと思いますが、長くなるので、
今回は、第１段。食事について。

ダイエットを始めると食事の量を減らそうと思いますよね？
食事の量を減らすといっても、朝食を抜いたりするような食事の回数を少なくしたり、
食べる量を極端に減らしたりするのはやめましょう。
このような食事をすると、脂肪が減るよりも先に筋肉が落ちてしまいます。
筋肉が落ちると基礎代謝がさらに下がり、体重が落ちたとしても、
脂肪がたまりやすく太りやすい体質になってしまうんです。

まず、食事の量を減らさないために、食事の内容を工夫します。

体脂肪率を落とすための食事とは
・食事の前に、エステ・デ・ティーを飲む。
これは以前からやっていましたので、特別なことではないですが、
食べた物の、脂肪分や糖分の吸収をさせないようにしてくれるのと、腸の大掃除が出来て、
お腹が痛くなることなく、スッキリ便が出るのが嬉しいです。
代わりに牛乳・豆乳を飲んでも良いです。
食前に牛乳や豆乳を飲むことによって、食事の満腹感が得られやすくなり食べ過ぎを防ぐことができます。ただし、調整豆乳や味付きの豆乳など、糖分の高いものの場合逆に血糖値を急激に上昇させてしまうため逆効果なので注意しましょう。

・サラダにはブロッコリーを入れる
食事にできれば毎回取り入れたいサラダ。
食物繊維を豊富に取ることができ、余分な吸収を抑えることも可能です。
また、野菜は意外と腹持ちがよく、低カロリーなのも魅力です。ブロッコリーを入れると、栄養価が高い上、食べ応えのあるサラダになり、暴食防止に。
また、ブロッコリーには「テストステロン」の生成を促進させる成分が含まれていて、
脂肪の燃焼を助ける補助的な作用も期待できます。
がんの予防にもなるというデータもあるそうです。

・炭水化物を完全にカットしない
ダイエットの敵のように思われている、糖質や炭水化物ですが、当然たくさん摂取すると太ってしまいますが、過度に制限をすると、脂肪の燃焼をストップさせてしまいます。
ある程度制限する分には問題ありませんが、１日中全く摂らないという極端な食事制限は逆効果。

白米には、血糖値を安定させてインシュリンを抑えてくれる作用が期待できるので、
過度でなければ、脂肪を落としたいダイエットに効果的です。
朝食は、パンは止めて、ご飯にしましょう。お昼もパンや麺類より和食中心の定食などが良いですね。そして、夜だけ炭水化物抜きがお勧めです。
食事の中で積極的に摂りたい食材は、きのこ・海藻・こんにゃくなど低カロリーで食物繊維が豊富なもの。これらを積極的に取り入れることも大切です。

私は、アボカドが大好きなのですが、夕食によく丸ごと１個食べています。
「森のバター」と言われていて、全体の２０％が脂肪でできています。
普通に考えれば「そんなに脂肪が多いなら、食べたら太るんじゃないの？」と、思われている方が多いのでは？
違うんですよ～。アボカドの脂肪は良質な油である不和脂肪酸でできてします。
不和脂肪酸は、血液をサラサラにしてコレステロールを減らす効果があるので、血行が良くなるんですよ。
その他にも、・ビタミンB群、E・カリウム・Ｌ－カルニチン・食物繊維
などを豊富に含むので、アボカドは
・ダイエット効果・高血圧／動脈硬化／脳梗塞／心筋梗塞／がんの予防
・むくみ解消・利尿作用・老化防止・便秘改善・美容効果
などに、効果がある、ダイエット＆美容食品なんです。

ぜひ、実践してみてくださいね。
明日は、なぜ、ダイエットに成功できるのか？その秘訣をお伝えします！
お楽しみに～！！

遺伝子検査でダイエットが出来るって、どうなの？

最近何かと話題の「遺伝子検査」。この遺伝子検査で、肥満や老化の検査が出来て予防改善に効果がある！と、美容業界で話題になっているのですが、どんなものか気になって、
実際、以前「ビューティーワールドジャパン」という、美容の展示会に行った時に、私もやってみました。
検査でわかるのは、
「代謝・肥満に関する３つの遺伝子」
「美容・エイジングに関する３つの遺伝子」
に、生活習慣の質問に答えたものを合わせた結果から出ます。

そこで、出た私の結果は・・・
代謝・肥満に関しては『筋肉量を維持しづらい、筋肉が少ないので痩せにくい。内臓脂肪がつきやすい。ウエストがくびれにくい。』などです。

ん・・？？私は、筋肉量が多く、内臓脂肪はとても少ない方です。
仕事柄、腕の筋肉ついてるし、スノーボードやウェイクボードのせいで脚もかなりの筋肉。
ウエストも妊娠中以外、ずっとくびれてますが・・・？

美容・エイジングに関しては『活性酸素除去が苦手で乾燥しやすく、シミ・しわが出来やすい。細胞が老化しやすい。』でした。

確かに、肌が薄いので乾燥しやすいですが、お肌のお手入れは欠かしませんので、シミ・しわは年齢からしたら少ない方だと思います。スポーツでよく紫外線を浴びていますから、お手入れ不足なら、シミがいっぱいなのかもしれませんが・・・？

という、私の結果と感想です。

理論は正しいけど……「占い」のようなもの

認定遺伝カウンセラー四元淳子さんによると、

――「遺伝子検査」について、遺伝子の専門家として率直な意見をお聞かせください。

「確かに肥満に関連する遺伝子というものは存在します。その情報を分析することで個人に合った食事方針や痩身に関する効率的な方法を見つけようという考え方は間違っていないでしょう」

――では各社が掲げる「90%の人が満足！」というフレーズは正しい、と。

「おそらくですが、それは『精神的に』満足している、ということなのでしょうね。というのも、本来60個程あるといわれている肥満に関する遺伝子の内、この会社では3種類しか分析していないようなので、これだけで『100%正確な結果』を出すことのほうが無理と思うのが当然のような気がしますが」

――60分の3！やはりこのレベルでは3つしか調べてもらえないんですね……(笑)

「ダイエット目的で肥満遺伝子を全て調べようと思ったら……ちょっと現実的には難しいかもしれませんね（笑）」

――なるほど……。検査結果を見ると、私の場合は「脂質を控えること」とありますが、これは「脂質さえ制限すれば他の物をどか食いしても大丈夫！」というわけではありませんよね。

「そうですね。個人的にはこの検査はとても簡易的に見えますし、いわば『占い』のようなものだと思うんです。検査結果はある種の方向性としてとらえ、それを参考に食生活を見直すと良いと思います」　（女子spaより一部抜粋）

　遺伝子レベルからアプローチするダイエットと聞くと、革新的な響きで興味深いのですが、遺伝子のプロが言うように、これはあくまで簡易的な検査。
結果は“参考にする”程度がおすすめなようですね。
それよりも、親を見れば一番よくわかるのかもですね・・・

ということで、「きれいプロデュースＳｈｉｎｅ」に遺伝子検査キットを入れることは止めました。
結果が出る物しか、お客様には提供しないという主義ですので。
何かに頼って痩せようとしても、所詮ムリってことですね～。
日々、頑張っておやつを控えたり、健康的な食事にするように心がけましょうね～！
日々の食事や、運動などのアドバイスを今まで通りしますので、何でも相談してくださいね～！

『夏までに絶対キレイになりたい！乗り越えたい！キャンペーン』

お待たせいたしました！！
本日から開始のキャンペーンをやっとご案内できます！
ちょっと予定が立て込んでしまいまして、お知らせが当日になってしまいました・・・しかも夜・・・

今回は、ボディもフェイシャルも最強の新メニューが出ましたので、
そのお試しも兼て、かなりお得に出来るようにしますね！
この機会を利用して、今年の夏は『キレイ』『若い！』を目指してエンジョイしましょう！！

☆リンパ活性全身形成　１２０分　￥42,800　
　　　　　　　　　　　　　　（会員価格￥30,000）
別名　スーパー美尻メイキング

きれいプロデュースＳｈｉｎｅの独自マッサージ『全身形成リンパマッサージ』に『リンパ活性化クリーム』を使用することで、
☑むくみ過ぎや肉質が固すぎでエステで効果が出にくい
☑代謝が悪すぎてダイエットしても痩せなくて成功できない
☑エステ後のスリミング効果が持続しにくい
こんな方にもオールハンドなのに１回でサイズダウンを実感でき、効果が持続！
今注目の『美尻』を作るには、デコボコしたセルライトを無くし、ヒップが垂れて、太ももの境目がなくなってしまっているのをギュッと引き上げて、境目に溜まった脂肪を無くさないといけません。
さらに、キュッとくびれたウエストを作ることで丸いヒップが出来てきます。
さらにさらに、姿勢が悪かったり、骨盤が歪んでいては『美尻』にはなれません。
この「リンパ活性全身形成」をうけることで、『美尻』のためのウイークポイントが無くせるんです！
なので、ボディラインをキレイにしたい方はこのコースを受ければ間違いありません！

コースの詳細はこちらを参照
http://kireiproduce.blogspot.jp/2015/05/blog-post.html

【キャンペーン】期間2015年6月1日～7月15日まで
６回コース　通常　会員価格の１５％ＯＦＦ⇒２０％ＯＦＦ
１２回コース　通常　会員価格の２０％ＯＦＦ⇒３０％ＯＦＦ

リンパ活性化クリーム（自宅用）通常￥8,500（税抜）⇒３０％ＯＦＦ　　　　　　　　　　　　　　　　（コース利用者のみ）
クリームのみ買いたい方は、２０％ＯＦＦでご購入いただけます。
商品のみのご注文はsupport@kireiproduce.com　までご連絡ください。


◆ＶＩＰ会員様専用スペシャルメニューにも追加！

☆プラセンタアンチエイジング＆リンパ活性全身形成スペシャル　￥75,800
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（会員価格￥48,000）　
これもキャンペーン割引価格で適用いたします。
　
☆生プラセンタアンチエイジング　９０分　￥33,000
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≪１回のエステでプラセンタ注射７本分相当≫老化のすべての悩み（しみ・しわ・たるみ）を予防改善出来るのはもちろん、
今まで、治すのは難しいとされてきた肝斑にも効果が期待でき、アトピーや敏感肌の改善、傷んでしまったお肌の修復も早め、お肌の免疫力を高めるので、今後、肌トラブルのない健康的なお肌を作っていくことが出来ます。
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高濃度の生プラセンタ原液１００％のドリンクや美容液を使用しています。
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http://kireiproduce.blogspot.jp/2015/05/blog-post_30.html
【キャンペーン】期間2015年6月1日～7月15日まで

６回コース　通常　会員価格の１５％ＯＦＦ⇒２０％ＯＦＦ
１２回コース　通常　会員価格の２０％ＯＦＦ⇒３０％ＯＦＦ

プラセンタ化粧品・ドリンク（自宅用）それぞれ通常価格より⇒３０％ＯＦＦ
　　　　　　　　　　　（コース利用者のみ）
商品のみ買いたい方は、２０％ＯＦＦでご購入いただけます。
商品のみのご注文はsupport@kireiproduce.com　
までご連絡ください。

◆ＶＩＰ会員様専用スペシャルメニューにも追加！

☆プラセンタアンチエイジング＆リンパ活性全身形成スペシャル　￥75,800
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（会員価格￥48,000）
☆プラセンタフェイシャルスペシャル　￥40,000（会員価格￥28,000）　

これもキャンペーン割引価格で適用いたします。

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◎￥５０，０００チケット⇒￥５７，５００分利用可
◎￥１００，０００チケット⇒￥１２０，０００分利用可
◎￥２００，０００チケット⇒￥２５０，０００分利用可
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