体で気になる部位を聞くと真っ先に上がるのが
「お腹まわり」
８割の人が気になっている「お腹まわりのもたつき」
今回は、お腹をしっかりと凹ませる方法を
こっそりと教えちゃいます！
意外にもキツイ筋トレや食事制限をしなくても
リバウンドなしで、キレイに痩せられる方法を公開！
今度こそ、そのお腹を凹ませましょう！
★夢のくびれボディを作る！４大秘訣
１． キツイ筋トレ運動はなし！
⇒30分間寝ているだけ！
お腹を凹ませるには腹筋は必須！
凹ませるまでの腹筋を付けるには
毎日のようにジムに通いキツイ筋トレが必要！
でも30分間寝ているだけで、
インナーマッスルを鍛え余分な脂肪を燃焼！
お腹の引き締めと同時にヒップアップや便秘解消にも効果あり！
２． 強くて痛いマッサージはなし！
⇒骨盤＆あばらの矯正・腸マッサージで1回でお腹ペタンコ
猫背姿勢や前かがみの姿勢など、
ずっと同じ体勢でいるとお腹まわりに脂肪が付きやすくなり、
腸も押された状態で働きが悪くなります。
骨盤やあばらも開いてボディラインが崩れる原因に！
歪んでしまった姿勢を形成マッサージで矯正し、
腸マッサージであっという間にペタンコに！
翌日はスッキリ快便です!
３． 食事は抜かなくて良い
⇒３食きちんと食べる
無理な食事制限や過度な糖質制限は、
ストレスとリバウンドの原因になります。
食事を抜き、空腹の状態で一気に食べると
血糖値が急上昇してインスリンが大量に分泌されます。
体脂肪の燃焼を抑制してしまうので、
体脂肪を溜め込みやすい体になってしまいます。
空腹を防ぎ3食きちんと食べることで、
太りにくくなります。
４． リバウンドしない痩せ体質へ
⇒姿勢改善＆基礎代謝アップ
ダイエット中は痩せたけど、その後すぐに
元に戻ってしまっては意味がありません。
運動不足で筋肉が衰えてしまうと、
基礎代謝が低下し、冷えやすくなり
脂肪が燃えにくい体になります。
セルライトがつき、猫背やO脚など
体型が維持できなくなります。
表面的な筋肉ではなく、
骨格筋（インナーマッスル）を鍛えると
体脂肪が燃焼され基礎代謝量を上げます。
リバウンドしにくいスラッとしたボディを維持できます。
夢の４代秘訣を叶える方法はこちらです！
まずは体験！！
３０分間寝ているだけで、インナーマッスルを鍛えて、筋肉量を増やすと、
脂肪の燃焼・代謝アップ・体重体脂肪が減る・姿勢改善・リバウンド防止に！！
●EMSランチャー １セット30分 ￥６，０００
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