頭皮のたるみ改善 マッサージでリフトアップ効果

毎日しっかり顔のお手入れをしているのに、いまいち効果がでないなと思っている方はいませんか？
顔の皮膚と頭皮はつながっているので、もしかすると頭皮がたるんでいるのかもしれませんよ。

普段、デスクワークの多い人は上半身を酷使しているため、頭皮の血行が悪くなり硬くなっていることがあります。
頭皮が健康でないと肌の色がくすんでくる上に、弾力を失いたるんできてしまいます。
あなたの頭皮はどうですか？
自分の頭皮をちょっとつまんで確かめてみてください。
大きくつまめるようでしたら、確実に頭皮がたるんできているということです。

特に、額のシワが気になってきた。ほうれい線が目立ってきたという方は危険！
顔も頭も一枚の皮膚でつながっていますので、頭皮の血行が悪かったり、たるんでいたりすると、顔の皮膚にも確実に影響がでてしまいます。

頭皮を引き上げてみると、表情が若返りませんか？

そのようなときは頭皮マッサージをおすすめします。
頭皮マッサージをする事で、たるみの改善やリフトアップ効果が期待できます。
また、肌自体の透明感もでてくるので見た目も変わると思いますよ。
頭皮マッサージは、皆さん美容院などでしてもらったことがあると思います。
同じような方法で、自宅で自分でやってみてください。
その時に、何もつけないよりはヘアトニックなどをつけて行なうと、きれいな頭髪効果も！
さらに、お風呂でシャンプーするときにはシャンプーブラシなどを利用して、頭皮の汚れや毛穴の汚れをしっかり落としてあげることも必要です。

＜新メニュー＞
★頭皮からのエイジングケア★
頭皮リフトアップフェイシャル（90分） 12,600円⇒お試し価格9,800円

頭皮のたるみ改善 マッサージでリフトアップ効果UP！！
毎日しっかり顔のお手入れをしているのに、いまいち効果がでないなと思っている方・・・

顔の皮膚と頭皮はつながっているので、もしかすると頭皮がたるんでいるのかもしれませんよ。
小顔アンチエイジングフェイシャルコースとリフトアップ成分をたっぷり配合した頭皮美容液でのヘッドマッサージで頭皮からリフトアップさせ、たるまない美魔女へ～☆

「ＭＴスカルプ・セラム」
頭皮のリフトアップ美容液　￥９２４０

ご使用のお客様の声
★育毛剤っぽくないし、リフトアップ効果があるから化粧品として
　使用できて、とても買いやすいです。
★使用した日は、肩こりが楽になりました。
★ヘッドマッサージの施術を受けて、「視界が広くなった！」感じがして、おでこのシワが伸　　びていました。すごい！！
★髪の毛にコシが出てきた。
★頭皮マッサージにはまってしまい、顔色がよくなりました。
★１回の使用量、私は５プッシュ位で足りるかな。お得です(笑)

太らない食事の摂り方

そろそろダイエットしなきゃ！と思い始める季節ですね～
でも「食事を減らしてもやせない」「ちょっとしか食べていないのに太る」
こんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

食べすぎは当然カロリーオーバーになりますから問題ですが、
太らない食事のとり方をご存知でしょうか？

①空腹感が増すと体はエネルギーを貯め込もうとして脂肪がつきやすくなり、
体重も増えます。
お腹ぺこぺこの状態で食事を摂ると一気に吸収してしまい太る原因に！
食事の前に、コップ１杯の牛乳を飲むと吸収を遅らせてくれろと同時に、
空腹感が抑えられて食べすぎを防いでくれます。
基本的には、一日３食をしっかりとればエネルギーを蓄積せずに上手に代謝できます。

②夜は腸の働きがよくなり食べ物の吸収効率がよくなる時間帯ですが、
消費エネルギーは少なくなるため、夕食は脂質の少ない肉や魚などにして、
脂質を控えて、豆腐などたんぱく質をとることを意識しましょう。
そして寝る前３時間前までにすませるようにしましょう。

③食事は和食中心にしましょう。
洋食はバター・生クリーム・オイルなど脂肪たっぷりです。
和食は脂肪をほとんど含まないご飯が主食ですし、
おかずも煮物・和え物・焼き魚など油を使わない料理がメインなのでヘルシーです。

④食べる順番を変えるだけで、太りにくくなります。
◆食事の前にコップ一杯の水か牛乳を飲むと、満腹感が得られます。
食事の量を減らしたり、吸収を抑える効果も。（腹ペコの時と同じですね）
◆水を飲む以外にも、水分の多い食材（野菜や海草類）
を食べることでも満腹感が得られます。
こんにゃくや寒天などは食物繊維も多いので満腹感は高まります。
◆酢、食物繊維、乳製品などの食品には、消化吸収のスピードを遅らせます。
パンやごはんを食べる前にこれらの物を摂ることで糖質の消化・吸収を遅らせてくれます。

＜太らない食べる順番＞
スープ・汁物系（温かい方が空腹感を抑えます）⇒サラダ・酢の物・野菜系⇒
肉・魚系⇒ご飯・パンなど

◆デザートは食べないに越したことはないが、食べるのであれば、食後ではなく
３時のおやつに食べたほうが脂肪になりにくい。もしくは食前がベター。

⑤油脂は炭水化物（糖分）を一緒にとると 体内に蓄積されやすくなります。
衣がたっぷりついた天ぷらやフライ、小麦粉とバター・砂糖からできた
ケーキやクッキーなどの洋菓子、ポテトチップスなどには気をつけましょう。


こんな食事の摂り方に気をつければ、極端に食事の量を減らさなくても痩せられます。
また、極端に食事の量を減らしたり、単品ダイエットなどは、必ずリバウンドします。・
おいしく食べて、少しずつ減量していくのが理想的なダイエット法です。
あせっても良いことありませんよ(^_-)

再生医療で最先端のアンチエイジング！

★ＭＴステム・エッセンス　新発売！
～最先端科学の力をあなたの肌へ。2週間のスペシャルケア～

最近ニュースで話題に上がる「再生医療」ご存知でしょうか？
「再生医療」にはいくつかの種類があります。その一つが「幹細胞移植」です。

「幹細胞」は、特定の細胞に変身したり、自らを再生する能力を備えており、いわば組織や臓器に成長する元になる細胞です。

成長した生物の細胞は、普通は特定の役割しかできないように機能が限定されており、分裂増殖しても胃の細胞は胃の細胞、皮膚の細胞は皮膚の細胞にしかならない。皮膚の細胞からは皮膚のクローンしか作れないのです。

　しかし、万能細胞と呼ばれる幹細胞（かんさいぼう）は、分裂増殖によって、別の機能を持つ細胞になることができる特殊な細胞なのです。
　例えば、受精卵は最初はたった一個の細胞だけれど、分裂増殖していくと、身体の各部分向けに機能が分かれたさまざまな種類の細胞になっていきます。

　幹細胞から、いろいろな身体の部分や臓器を作り出せるようになれば、臓器移植を中心とした医療の可能性が大幅に広がる。これら幹細胞がどのような条件のもとで、どんな特定の機能を持つ細胞になっていくのか、研究が急速に進んでいるんです。

　もし自分の幹細胞を使って、組織や臓器の再生や機能の回復を行うことができれば、免疫的な拒絶反応なども克服できるでしょう。

「再生医療」は、私たちが本来持っている自己再生能力を最大限に活用し、負担を和らげることのできる無限の可能性を秘めた医療といえるでしょう。

　美容分野では、アンチエイジング法も自分自身の組織を利用したり、人間が本来持つ自己再生能力を最大限に引き出すことで若返りをはかる施術方法です。

　美容クリニックで幹細胞治療を行っていることろは数少ないですが、大阪で、「再生医療」のスペシャリストと言われる院長先生のお話を聞いたのですが、時間と費用がかなりかかるようです。

血液検査（１週間）⇒皮膚採取＆血液採取⇒皮膚から細胞へ培養（１か月）⇒注入手術（細胞を増やしたい所に注射器で注入します）何回か繰り返します。

ほうれい線だけでも、１００万円かかります。

一般的な「ヒアルロン酸注入」や「ボトックス注射」「切開法」などによる治療からしたら、リスクもほとんどなく、効果も永久的！なんです。
しかし・・・顔全体やろうと思ったらいくらかかるのか・・・って感じですよね。

それを考えると、この『ＭＴステム・エッセンス』は、２週間で効果が出て、たった￥２９４００（税込）。　皮膚幹細胞に働きかけ肌の自己再生力を高める美容液です。
アレルギー反応の心配がなく、しわ・たるみ・乾燥・きめの改善効果に非常に優れているのです。

わずか2週間の集中ケアで、まるで時計の針を巻き戻したように　若々しく輝く美齢肌へと導きます。

私も、もちろん使いましたよ！
花粉症で乾燥肌に傾いていた時期でしたが、あっという間に乾燥しなくなり、気になっていた目尻やおでこのしわが目立たなくなりました！！
なにより、キメが整って肌がきれいに見えるし、化粧のりもバッチリですよ！

これを使っているときは、ステップも簡単でいつもしているマッサージもしなかったので
すご～く楽ちんでした(^^ゞ

化粧品だけではきれいになれない！

化粧品を買う時に、「どこのメーカーが良いのか」「新製品が出たから使ってみようか」
などと悩みますよね？
わたしは、『化粧品は誰から買うかが一番重要！』と思っています。
同じ化粧品でも買う人やお店が違うと”きれい”に差が出てしまうのです。
言いかえれば、化粧品を買うだけではきれいになれないんです。

『きれいプロデュースＳｈｉｎｅ』では、
本当にきれいになりたい！と思う女性の願いをお手伝いするために、
最新の機器で本格的な肌診断＆スキンケアカウンセリングを始めました！

これは私の得意とする分野なのですが、
エステでお肌を磨く以外にもご自宅で毎朝晩されるスキンケアってすご～～く大切なんです。
といっても、あれこれ美容液などを使ったり高価な化粧品を使えばきれいになるわけじゃないんです！
基本的な「洗顔⇒化粧水⇒乳液⇒クリーム」を自分の肌状態に合わせた物で、正しく使うことだけでも、お肌は見違えるほどきれいになってきます。
基礎が出来てこそ、美容液や高価な化粧品も有効に効いてくるのです。

例えば、ニキビを気にしているお客様にニキビ用の化粧品を買ってもらうだけでは効果が上がりません。
ニキビといっても、思春期に出来るものと、大人になってから出来るものでは原因も肌状態も全く違います。同じお手入れ方法で治るはずがありませんよね。
お客様の肌にあった効果的な使い方を説明しながら、こうしたらきれいになるんだという期待を持っていただけるように生活面でのアドバイスなどもして原因から改善していきます。
正しい洗顔の方法で洗顔するだけでもニキビが治ってくるんです。
ＴＶＣＭや化粧品のパッケージに書いてある言葉に惑わされないようにしたいものですね。

肌診断してみると、自分では、べたついてオイリー肌だと思っていた方が、実は乾燥肌だったりと、想像していた状態とは正反対だったりするんですよ。
そうしたら、お手入れ方法も完全に違ってきますし・・・

まずは、自分の肌を知って、効果的なスキンケアで素肌美人になりましょう！
そして、きれいになりたいお客様に楽しく気持ちよくケアが出来るようにカウンセリングいたします。

フェイシャルをされる方には無料でさせていただいております。
フェイシャル後の変化も見ていただけますよ！

フェイシャルを受けない方も出来ますが、
化粧品の販売等を目的としていないため、肌診断＆スキンケアレッスンで６０分（要予約）ほどお時間をいただき、￥１０００です。（化粧品を気に入っていただきご購入された場合は無料です）

気軽に受けてみてください。

年齢不詳な女性になる方法 part３

★たるみを防ぐ引き上げ運動★

年齢とともにほうれい線が目立ってきたり、
フェイスラインが下がり顔が大きく見えたり、
二重あごになったり...
そんな老化現象を予防・改善する方法です。

立っても座っていても出来る簡単エクササイズです。
①手のひらを後ろで合わせて組みます。
②そのまま上体を反らせながら、組んだ両手を出来るだけ上に持ち上げます。
③息を吸って首も伸ばし一緒に反らします。
④息を吐いて力を抜き、もとに戻します。
これを5回ほど繰り返しましょう。

パソコンなどで長時間デスクワークをしたり、
同じ姿勢でいることが多い方は、2時間に一度は
このストレッチをやってみてください。
人目が気になるようならトイレなどでやっても良いですよ。

顔と背中は筋膜を通じて繋がっています。
顔は背中で引き上げる！
というくらい背中や肩コリ・首コリは、たるみの原因に！
コリも楽になり、顔のくすみも取れます。
ちょっとしたことも、続けてみるとしないのとでは
大きな違いが！
コリは蓄積させないですぐにほぐしましょう～


早く改善したい！！もっときれいになりたい！という方には
　　↓↓↓
◆フェイシャルリフトアップ＆二の腕・ワキ肉集中スリム120分　お試し14,000円◆

口コミサイトｉｓｐｏｔの≪突撃体験レポート≫で取材を受けました。
一般のモニターさんが体験された生の声と、施術内容・効果が観れます！
http://www.ispot.jp/report/R1432/

年齢不詳な女性になる方法part２

❤背中・二の腕のぜい肉を撃退！

年末の疲れを溜めこんでいませんか？
「なんか疲れてる？」と他人に言われ、ふと鏡を見たら、
クマ・くすみにビックリ！なんてことにならないように・・・
普段から疲れを溜めず、いつもキレイでいられる方法です。

クマ・くすみの一番の原因は、目の疲れやお手入れ不足と
思っていませんか？意外にも、肩・首こりなんですよ！
仕事でじっとしていたり運動不足だと、血液循環が悪くなり
リンパの流れも詰まるし、筋肉が固まってコリという現象が
起こります。
すると、唯一、首を通って流れている血流が
悪くなりますので顔に栄養や酸素が行きにくくなる
と同時に老廃物も流れていってくれません。
うっ血状態になってしまった血液がクマ・くすみとして
表れるのです！

＜肩・背中をスッキリさせるエクササイズで疲れ解消！＞
①うつ伏せになって腕を前に出します。
　足は肩幅に開き、力を抜いてリラックスさせます。
　腰に意識を集中させておきます。
②息を吐きながら右手と左足をまっすぐ上げられる所まで上げて、
　そのまま３秒キープ。
③息を吸いながらゆっくり下ろします。
　これを左右各５回、２セット行います。

美人は後姿が決め手！
背中・二の腕につく余分なお肉を撃退しましょう！
同時にヒップアップもできるエクササイズなんですよ。

★おすすめエステメニュー★

●二の腕・ワキ肉集中スリム　60分　10,500円

二の腕～ワキ～肩甲骨についたムダな肉をケアして引き締めていきます。
肩などにコリがあっては老廃物がうまく流れずになかなか結果が出ません。
そこで、まず背中からマッサージして筋肉のこわばりを取り除き、
ワキのリンパ節を刺激して流れをスムーズに。
きゃしゃな女性らしいラインを作ります。

お試し価格￥７８００　

◆人気のセットコース
突レポ大人気メニュー
＜フェイシャルリフトアップ＆二の腕・ワキ肉集中スリム120分＞
お試し14,000円

エステサロン情報サイトispotで、「突撃体験レポート」の取材を受けました！
＜フェイシャルリフトアップ＆二の腕・ワキ肉集中スリム120分＞
の体験レポートが、詳しく出ていますので見てみてください！

http://www.ispot.jp/report/R1432/

２０１１年の抱負

昨年4月のオープン以来「きれいプロデュースShine」を
ご利用いただきましてありがとうございました。

みなさまとおしゃべりしたり、結果にご満足いただけ
「すごい！変わってる！」と言っていただけた時が
なにより嬉しかったです。

Shineには30代～50代の年齢サインが気になる方が
多くご来店されていますが
お客様おひとりお一人のご要望に
もっともっと近づけるように、些細なことでも何でも気軽に
聞ける雰囲気作りと、さらに結果が出せるよう
実力UP＆最新美容知識を常に勉強していきます！

常に進化してると思っていただけるサロンでいたいです！

今年は、ブライダル・アンチエイジングを中心としたサロンにしていきます。

ご要望の多い子供脱毛でも、もっともっと多くの子供さんたちの悩みを解消する
お手伝いが出来ればと思っております。


個人的には、ゴルフのスコア100切ることが目標です！！
始めて1年半ですが、練習に行く機会があまりなくて、
たま～にコースに出ると、思うように出来なくてスコアに繋がりません・・・
先日も、グリーン周りで行ったり来たり・・・（ToT）／～～～
上手い方達と回ったので、迷惑をかけないようにと走り回ってました（＠＿＠；）

今年はもっと上手になりたいです！！


ということで、
２０１１年も「きれいプロデュースＳｈｉｎｅ」をどうぞよろしくお願いいたします。