“年齢不詳”な女性になる方法 Ｐａｒｔ１

●女性なら誰でも「若くキレイでいたい」と思うもの
ですよね。年齢を重ねるほどに美しく輝く“年齢不詳”
な女性になる方法を、今回から少しずつお伝えしていきます。
これは、「きれいプロデュースＳｈｉｎｅ」のコンセプト
であり、すべてのお客様にキレイでいてほしいのです！
★　脱いでもキレイなボディで年齢不詳
❤美ヒップラインをつくる！
❤背中・二の腕のぜい肉を撃退！
❤たるみを防ぐ引き上げ運動
❤引力に逆らう美胸のつくり方

●美ヒップラインをつくるストレッチ
①脚を肩幅に開き立ちます。
②かかとを上げながら、お尻のほっぺたを中心に引き寄せる。
③力を抜いて脚をおろします。
たったこれだけなんですが、
四角いお尻を小尻にし、きゅっとしまったかっこいいい
お尻にするエクササイズです。
股関節周辺には内臓を支えるインナーマッスルが
集中していますので、股関節に歪みが出ると
インナーマッスルも衰えやすく、内臓が下垂して
便秘にもなりやすく、下腹もぽっこりしてきますので
気をつけてくださいね！

「レッグスリミング」も美ヒップラインにお勧めです❤

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むくみ・冷え・お疲れで太くなってしまった足の血行を良くし、老廃物の排出を促して本来の細さにします。ぶよぶよの太ももや足首を引き締めたい！太ももとヒップの境目を取り戻したい！方にもおすすめです